Знайди свою внутрішню гармонію
Професійні заняття йогою для тіла і душі. Досягни балансу, гнучкості та спокою разом з YogaLight.
Професійні заняття йогою для тіла і душі. Досягни балансу, гнучкості та спокою разом з YogaLight.
YogaLight - це більше ніж просто заняття йогою. Це персональний шлях до відкриття внутрішньої сили, гармонії та здоров'я. Наша команда досвідчених інструкторів допоможе вам знайти баланс між тілом і розумом.
Ми пропонуємо індивідуальний підхід до кожного учня, враховуючи рівень підготовки, фізичні особливості та особисті цілі. Наша мета - зробити йогу доступною та ефективною для кожного.
Сертифіковані спеціалісти з багаторічним досвідом
Онлайн та офлайн заняття в комфортній атмосфері
Регулярні заняття допомагають розвинути гнучкість та рухливість
Медитація та дихальні техніки допомагають знизити рівень стресу
Йога сприяє покращенню роботи серцево-судинної системи
Гармонізація фізичного та емоційного стану
Релаксаційні техніки сприяють глибокому відновному сну
Розвиток уваги та здатності до зосередження
Обговорюємо ваші цілі, рівень підготовки та особливості здоров'я
Створюємо персональний план занять, що відповідає вашим потребам
Проводимо заняття за вашим графіком онлайн або офлайн
Постійний супровід та коригування програми для досягнення результатів
"Заняття з YogaLight кардинально змінили моє життя. Я стала більш спокійною, гнучкою та енергійною. Рекомендую всім!"
"Індивідуальний підхід інструкторів вражає. Вони враховують всі мої особливості та допомагають прогресувати у власному темпі."
"Онлайн формат дуже зручний. Можу займатися вдома у комфортній обстановці. Результати не змусили себе чекати."
Так, наші програми розроблені для всіх рівнів підготовки. Ми надаємо індивідуальний підхід та поступово збільшуємо навантаження відповідно до ваших можливостей.
Вам знадобиться зручний одяг, килимок для йоги та бажання розвиватися. Все інше ми надамо або порадимо, де придбати.
Групові заняття тривають 60-90 хвилин, індивідуальні - 60 хвилин. Ми також пропонуємо короткі 30-хвилинні сесії для зайнятих людей.
Так, ми пропонуємо як очні, так і онлайн заняття. Онлайн формат дозволяє займатися з будь-якої точки світу у зручний для вас час.
Приєднуйтесь до спільноти YogaLight та відкрийте для себе силу йоги. Перше заняття - безкоштовно!
Записатися на безкоштовне заняття